2017 Jógarádzsa Közönség Díj nyertese
Nagy Gábor




Mit érhetsz el a hatha jóga gyakorlásával?
- Egészséges testtartást
- Helyes légzést
- Stresszoldást, relaxációt
- Testi - lelki egyensúlyt

ÓRAREND


A hetente frissülő órarendet itt találod:

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Órarend augusztus 3.- augusztus 9.

9 jógaóra a Prána jógastúdióban, 6 online jóga foglalkozás, 1 jógaóra a Szivárvány jógastúdióban


Hétfő
9:00-9:45 reggeli frissesség - gerincátmozgató jóga "express" ONLINE
17:30-18:15 gerincátmozgató jóga "express" ONLINE
19:15-20:45 kezdő/középhaladó hatha jóga (HOLDÜDVÖZLET gyakorlás) PRÁNA jógastúdió

Kedd
17:30-18:40 gerincátmozgató jóga (kezdőknek is) PRÁNA jógastúdió
19:30-20:15 kezdő hajlékonyság fejlesztő hatha jóga "express" ONLINE

Szerda
9:00-9:45 hajlékonyság fejlesztő hatha jóga "express" (kezdőknek is) ONLINE
17:30-18:40 gerincátmozgató jóga (kezdőknek is) PRÁNA jógastúdió
19:15-20:45 középhaladó hatha jóga PRÁNA jógastúdió

Csütörtök
17:30-18:15 gerincátmozgató jóga "express" ONLINE
19:15-20:45 kezdő hatha jóga PRÁNA jógastúdió

Péntek
9:00-10:10 gerincátmozgató jóga (kezdőknek is) PRÁNA jógastúdió
17:30-18:40 hatha jóga: fókuszban a gerinc (kezdőknek is) PRÁNA jógastúdió
19:15-20:45 Yoga work - (haladó jóga foglalkozás) PRÁNA jógastúdió

Szombat
8:00-9:30 kezdő hatha jóga PRÁNA jógastúdió

Vasárnap
9:00-9:45 reggeli frissesség - gerincátmozgató jóga "express" (kezdőknek is) ONLINE
19:00-20:30 Fókuszban a váll- hajlékonyságfejlesztő jóga foglalkozás (középhaladó) Szivárvány jógastúdió


A Prána jógastúdióban a foglalkozásoknál a létszám: min. 4fő, max 12fő. (Ha jönnél jelentkezz be előző nap 16:00-ig. üzenetben, 06/20/9175-865 Nagy Gábor) Ha nem jön össze a létszám a foglalkozást online tartjuk meg.

A jelenlegi helyzetnek megfelelően néhány kérés:
  • Kérjük érkezz átöltözve jógaruhába, ha teheted!

 

  • Az öltözőben egyszerre max két fő tartózkodhat.

 

  • Használj saját jógamatracot! (ha nincs jelezd és biztosítunk tisztított matracot)

 

  • Hozd magaddal a jóga eszközeidet (tégla, vékonytégla, heveder), ha nincs jelezd és biztosítunk tiszta eszközöket a készlet erejéig.

 

  • Hozz magaddal folyadékot!

 

  • Takarót, hengerpárnát nem használunk a mivel a megfelelő fertőtlenítés nem megoldható.

 

  • Használd a kézfertőtlenítőt mikor megérkezel!

 

A teremben betartjuk a 1,5m-es távolságot és nyitott ablakok mellett gyakorlunk.

Az órarend az aktuális helyzetnek megfelelően változhat.


 

Bejelentkezés
Bejelentkezésre legkésőbb aznap 16:00 -ig van lehetőség a délutáni, esti jóga foglalkozásokra. A délelőtti jóga foglalkozásokra előző nap 16:00-ig tudunk  bejelentkezést elfogadni!

Bejelentkezés lemondása
A délutáni, esti foglalkozást napján 14:00-ig lehet lemondani, utána történő lemondásnál vagy ha nem jelzik a lemondást, a bérletből levonjuk az alkalmat. A délelőtti foglalkozásokat előző nap 16:00-ig lehet lemondani, utána történő lemondásnál vagy ha nem jelzik a lemondást, levonásra kerül az alkalom.

Bejelentkezés, egyéb információk: Nagy Gábor 06/20/9175-865

Az órarendben szereplő jógaterem címét a Stúdió menüpont alatt találod!
Ha szeretnél jönni kérlek, jelentkezz be telefonon!

Az órák nyitottak, bármikor be lehet csatlakozni. Ha komolyan szeretnél változtatni az életminőségeden érdemes heti 2x jógázni. A fejlődés alapja természetesen a jógában is  a rendszeres gyakorlás!

 

Árak 2019.09.01.-től:

A normál (70-75 perces) foglalkozások ára: 1650,-

A hosszabb (90-95 perces) foglalkozások ára: 2200,-

Bérlet árak:

8 alkalmas bérlet a normál órákra: 12.000,- (12 hétig érvényes a vásárlástól kezdve)

8 alkalmas bérlet a hosszabb órákra: 15.500,- (12 hétig érvényes a vásárlástól kezdve)

...............................................................................

Árak 2019.09.01.-től:

Magán jóga foglalkozás (60perc): 6000,- (1,2fő)

"Csoportos" magán jóga foglalkozás (60perc): 3000,-/fő (max: 5fő)

 

Néhány pontban összegyűjtöttünk olyan információkat, amelyek segítenek eligazodni a stúdió rendjében. Kérünk, hogy vedd figyelembe ezeket, ha nálunk jársz.

Stúdió etikett