JOTANDRA
Jóga-Tánc-Dráma


JOTANDRA

Jóga – tánc - drámajáték másfél órában felnőtteknek!

Ha ülőmunkát végzel, és évek óta nem tudod rászánni magad, hogy elkezdj mozogni…
Ha rendszeresen sportolsz, de ennek ellenére rengeteg feszültség marad benned…
Ha szívesen játszanál, bolondoznál felnőtt létedre…
Ha szeretnél kiegyensúlyozott életet élni, de nem tudod, hogyan is teremthetnéd meg…
Ha a boldogságot keresed, és jó lenne egy támogató közösséghez tartozni…
AKKOR SZERETETTEL VÁR A JOTANDRA STÚDIÓ!

Semmiféle előképzettség nem szükséges. Bármilyen életkorban elkezdheted. Csak engedd működni a tested és a lelked, a többi jön magától.
Lépj ki életed drámájából, és teremtsd meg a belső egyensúlyodat a jóga, a tánc és a drámajáték hármas egységével. Válj energikussá, nyerd vissza az életerődet, a jókedvedet, emeld a rezgésszintedet a Jotandra-módszer segítségével.

Egy foglalkozás három modulból áll.

Az első modul alatt a légzésre, a testtudatosságra, a belső egyensúly megteremtésére fókuszálunk a jóga és a meditáció segítségével.

A második modul alatt táncos mozdulatokon keresztül felszabadítjuk a blokkolt energiát, könnyeddé, felszabadulttá válunk.

A harmadik modul alatt a drámajáték segítségével kalandra hívjuk a belső gyermeket, a foglalkozások során egyre bátrabb, magabiztosabb leszel.

Színművész diplomával rendelkezem, 2003 óta jelennek meg könyveim, 2004 óta vagyok a Móra Könyvkiadó szerzője, és 15 éve dolgozom drámatanárként. Az eltelt évek során egyéni oktatásprogramot dolgoztam ki, amely a fiatalok drámatanítása mellett (Ász Drámaiskola, alapítva 2008) most a felnőtteknek is lehetőséget kínál, hogy a módszer segítségével egy teljesebb és boldogabb életet élhessenek.

A foglalkozások időpontja:
2023 szeptemberétől minden kedden 17:00- 18:30 és 19:00- 20:30
Helyszín: 1067 Budapest Eötvös utca 46. Privát Hely

Egy csoport maximum 16 főt tud fogadni.

Egy foglalkozás díja 5000 Ft. Egy hely befoglalásához minimum négy alkalom (20.000 Ft) befizetése szükséges.

Hogyan lehet jelentkezni?

El kell küldeni a jelentkezési szándékot a jotandramodszer@gmail.com
e-mail címre.

A jelentkező postafordultával kap egy jelentkezési lapot, amelyet kitöltve vissza kell küldeni.

Szakadj ki a hétköznapokból, legyél életed főszereplője!

Vár a Jotandra Team!